ممكن تكون بتتمرن انت وصاحبك نفس التمارين وبتاكلوا نفس الاكل وماشيين على نظام واحد بس واحد فيكم يكون اضخم من التاني او واحد جسمه في بروز اكتر او نحت عضلي اكتر او كثافة عضلية ومساحات للغشاء العضلي والشكل يكون مختلف طبعا.
ده كله بيرجع للعوامل الوارثية والجينات معدل الحرق وسرعة تالف الخلايا البروتينية ومعدلات الهدم العضلي بتفرق من جسم للتاني وكل جسم دايما بيبقى فيه مزايا وفيه عيوب واي جسم بيبقى عضلة شكلها جميل جدا وواحدة مساحة في جسمه وعضلة ضعيفة جداا في تنميتها. لازم تخلي عندك صبر وتعرف تتعامل كويس مع العضلة الضعيفة في جسمك وتهتم بيها بدل ما تهملها.
0 comments:
Post a Comment